Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 169,34g | Carbh: 349,73g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, Sweet Potato, Great Value Great Value Great Value Instant Brown Rice, Trader Joe's Trader Joe's Trader Joe's Quinoa. Cena: Alaskan Pink Salmon, Original Saltine Crackers, All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Quinoa, Great Value Great Value Great Value Instant Brown Rice, Trader Joe's Trader Joe's Trader Joe's Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Market Pantry Peanut Butter Mini Sandwich Crackers, Halls Cough Drops, Banana, Chicken of the Sea Pink Salmon, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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