Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2009
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2355 kcal
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Grasa: 89,09g | Prot: 155,95g | Carbh: 228,48g.
Desayuno: bread, banana, egg white, gnc protein, peanut butter. Almuerzo: bread, fillet, carbonara fettucini. Pasa Bocas / Otros: bread, tuna canned, noodles, nuts. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Baloncesto - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de korakdot
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