Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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211 kcal
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Grasa: 15,21g | Prot: 13,19g | Carbh: 6,02g.
Desayuno: Suco de Limão, Ovo Mexido. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silmara Fernandes
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