Diario de NatashaChiara, 27 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2015:
1491 kcal Grasa: 63,29g | Prot: 63,50g | Carbh: 174,67g.   Desayuno: Sara Lee Honey Wheat Bread, Soft Boiled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Cena: Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Gooey Megafudge, Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Pace Pico De Gallo, Bell Peppers, Sour Cream, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Great Value Natural Colby Cheese, Shrimp, Bueno Grandma's Grande Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. más...
2988 kcal Ejercicio: Hooping (Right) - 10 minutos, Hooping (Left) - 10 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios 
omg, your weight history is in the blue zone! Congratulations! 
28 feb. 15 por el miembro: Deb_N
Thank you! It is blue for now and I'm happy with the result.  
01 mar. 15 por el miembro: NatashaChiara

     
 

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