Diario de Sml76, 06 jul. 23

Time to get back into it. This time doing it with support. Good luck Bai_00!
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
1207 kcal Grasa: 51,04g | Prot: 42,28g | Carbh: 60,41g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Hormel Spam Low Sodium. Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Roast Beef, The Rustik Oven Artisan White Bread . Cena: Michelina's Lean Gourmet Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Sauvignon Blanc Wine. más...
2124 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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