Diario de kinberlyn, 06 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
572 kcal Grasa: 15,56g | Prot: 33,04g | Carbh: 72,88g.   Desayuno: Café. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. más...
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