Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 92,46g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana. Almuerzo: Cenouras, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cachorro Quente, Patê de Frango, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Kinkan. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eladark
|