Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2917 kcal
|
Grasa: 81,23g | Prot: 220,47g | Carbh: 337,78g.
Desayuno: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Груши, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка, Гороховый Суп. Cena: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Pure Protein Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|