Diario de ianofthegulf, 23 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:
1515 kcal Grasa: 84,10g | Prot: 56,70g | Carbh: 136,65g.   Desayuno: Blueberries , Strawberries , Schneider's Country Naturals Bacon, Egg. Almuerzo: Turkey Frankfurter or Hot Dog, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Butter , Heinz Baked Beans, McVitie's Hobnobs Milk Chocolate Flavour. más...
2834 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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