Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 96,29g | Prot: 157,82g | Carbh: 284,15g.
Desayuno: Sweet Pickle Relish, Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Light Italian Dressing, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Great Value Organic Original Soymilk, Builder's Max - Caramel Peanut. Cena: great value Great value boneless chicken chunks, Great Value Organic Original Soymilk, Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Nature's Own White Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Avocados, Blueberries, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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