Diario de ianofthegulf, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
766 kcal Grasa: 46,79g | Prot: 44,02g | Carbh: 85,33g.   Desayuno: Fruit Salad, Schneider's Bacon, Egg. Almuerzo: Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Mayonnaise , Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast (3 slices), No Name Thin Processed Cheese Slice. Pasa Bocas / Otros: Biskwi Sandwich Cookies Biscuits. más...
2518 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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