Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2953 kcal
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Grasa: 123,93g | Prot: 169,83g | Carbh: 289,58g.
Desayuno: Great Value Organic Original Soymilk, Borden Fat Free American Cheese Singles, HoneyBaked Honey Baked Ham, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Almuerzo: cliff bar cliff builders, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water (Low Sodium), Cream of Wheat Cream of Wheat Cream of Wheat, Great Value Great Value Organic Original Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), McCormick Scampi Seafood Sauce, Shrimp, Aqua Star Large Crunchy Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Blueberries, Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Avocados. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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