Diario de gawenzi, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
2004 kcal Grasa: 81,60g | Prot: 52,70g | Carbh: 271,68g.   Desayuno: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Smoothie, Kopytka, Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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