Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 122,26g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пастила яблочная, Seville Premium Оливки без Косточки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Салат Айсберг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сгущенка из топленого молока, Фундук Фундук, Перловка на бульоне, Пятерочка Груша Сезонная, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сгущенка из топленого молока, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Навага, Клубника. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trururu
|