Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 146,35g | Carbh: 342,48g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, Sweet Potato, Great Value Peas & Carrots. Cena: Great Value Great Value Great Value Instant Brown Rice, Trader Joe's Trader Joe's Trader Joe's Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Taco Bell Mild Thick 'n Chunky Salsa Dips, tostitos tostitos multi grain scoops, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Chicken of the Sea Pink Salmon, Halls Cough Drops, Avocados. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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