Diario de jhonfat, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
1661 kcal Grasa: 128,49g | Prot: 77,22g | Carbh: 54,29g.   Almuerzo: Nestlé Jalea, Hallulla, Huevo Cocido, Colun Queso Gouda Laminado, Naturezza Sopa Personal de Esparragos, Super Pollo Truto Entero Pollo, Zumo de Limón, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Carne, Zumo de Limón, Sopa de Fideos Instantánea, Lider Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Jalea. Pasa Bocas / Otros: Sabu Maní Tostado sin Sal, Almendras. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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