|
после дня переедания на 3500 ккал
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4554 kcal
|
Grasa: 208,98g | Prot: 102,08g | Carbh: 514,81g.
Desayuno: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Hochland Плавленный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Хлебный Дом Пряники Классические, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Тушёная капуста с томатным соусом. Cena: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Delicados Начос Оригинальные, Очаково Пиво Халзан , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареники с Картошкой, Клубника. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trururu
|