Diario de Michael-Anderson, 22 mar. 15

Perfil de Michael-Anderson | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

This weight in came as a huge surprise, I really thought I failed to loose anything. One time I am glad to be wrong.

142,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2015:

372 kcal

Grasa: 17,19g | Prot: 25,39g | Carbh: 27,41g. Desayuno: Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Almuerzo: Fried Egg without Fat, White Bread. más...

3866 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana