Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2015
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 64,63g | Prot: 152,44g | Carbh: 316,93g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Instant Brown Rice, Spinach, Quinoa, Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Sweet Potato, Morning Star Farms Mediterranean Chickpea, Great Value Peas & Carrots. Cena: cliff bar cliff builders. Pasa Bocas / Otros: Avocados, Pears, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, starkist Tuna Creations Sweet and Spicy, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Chicken of the Sea Pink Salmon, Halls Cough Drops. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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