Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 76,33g | Prot: 89,47g | Carbh: 12,38g.
Desayuno: Kirkland Signature No Calorie Sweetener, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee. Almuerzo: Hass Avocado, Foster Farms 98% Fat Free Honey Roasted & Smoked Breast of Turkey , Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Cena: Smithfield Thick Cut Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Butter , Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices, Busseto Prosciutto, Galbani String Cheese. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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