Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 68,38g | Prot: 70,52g | Carbh: 121,84g.
Desayuno: Coffee, Boiled Egg, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maier's Premium Italian Bread. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Swiss Cheese , Flour Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Metamucil 4 in 1 Fiber, Now Foods Psyllium Husk Powder. Cena: Della Organic Light Brown Rice, Trader Joe's Chicken Karaage. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amagila
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