Diario de NatashaChiara, 02 abr. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2015:

1676 kcal

Grasa: 79,25g | Prot: 65,54g | Carbh: 185,78g. Desayuno: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Homemade Green Chile Cheeseburger. Cena: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita, California Pizza Kitchen White Pizza. Pasa Bocas / Otros: Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, DeMet's Original Turtles, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Chromax Fiber Advance Gummies. más...

3255 kcal

Ejercicio: Zumba - 55 minutos, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

You are doing great with your exercising. You go girl!

03 abr. 15 por el miembro: Jones Jennifer

30 pounds lost is awesome! :)

03 abr. 15 por el miembro: Deb_N


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