Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 185,37g | Carbh: 148,93g.
Desayuno: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Extra Proteína, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite de Oliva 100% Extra Virgen, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: En Linea Galletas Bañadas en Cacao Sabor Naranja, Hallulla, Hallulla, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhonfat
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