Diario de RikuHearts, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1642 kcal Grasa: 74,50g | Prot: 71,50g | Carbh: 178,75g.   Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Hershey's Payday (Snack Size), Pillsbury Toaster Strudel - Apple, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. Almuerzo: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Meadow Gold Egg Nog. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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