Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 90,31g | Carbh: 55,05g.
Almuerzo: Tomates Cereja, Alho, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Tilápia, Viver Bem Semente de Girassol, Cebola Roxa, Subway Pimentão, Limão, Nozes de Nogueira, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Scala Queijo Prato, Contra-filé, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Rúcula, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Vitória Uva. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevagarEsempre
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