Diario de DevagarEsempre, 23 oct. 23

📊Registrando: Peso oscilando para cima apesar de estar comendo certinho e me exercitando. Vamos prosseguir. 📈

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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916 kcal

Grasa: 32,94g | Prot: 96,73g | Carbh: 63,67g.   Desayuno: Nutrilatina Caseina Micellar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Notco Not Milk High Protein Chocolate, Frescatino Polenghi Light , Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Cena: In Natura Tomate, Pimenta Cambuci, Couve Manteiga Crua, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Banana Passa, Pitanga. más...