Diario de Sml76, 09 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2015
74,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2015:
1336 kcal Grasa: 45,96g | Prot: 60,46g | Carbh: 9,36g.   Desayuno: Truvia Sweetener (Packet), 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee. Almuerzo: Andy Boy Romaine Lettuce, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Girard's Light Caesar Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Galbani String Cheese. más...
1803 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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