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29.6t 13v 27o
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 55,36g | Carbh: 312,72g.
Almuerzo: Tomatoes, White Rice (Long-Grain) , Lentils , Sunflower Oil, Egg. Cena: Milk (Whole Milk, Dry), White Flour, Vegetable Oil, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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