Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 84,85g | Carbh: 160,65g.
Desayuno: Seara Mortadela Defumada, Italac Queijo Mussarela, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates. Cena: Seara Mortadela Defumada, Italac Queijo Mussarela, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Leão Chá de Maçã, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eladark
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