Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 89,75g | Carbh: 9,14g.
Desayuno: HoneyBaked Honey Baked Ham, Coffee, Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: Kraft Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Feta Cheese, Fresh Express Baby Spinach, Girard's Light Caesar Dressing, Costco Flank Steak. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Galbani String Cheese. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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