Diario de Gonmat, 09 nov. 23

26.8 t 12v 27.5o
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
861 kcal Grasa: 6,45g | Prot: 34,27g | Carbh: 159,81g.   Almuerzo: Onions, White Rice (Long-Grain), Lentils, White Rice (Long-Grain), Vigente Pure de Tomate, Egg. más...
2249 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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