Diario de Gonmat, 11 nov. 23

26.8t 12v 26.2o
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
757 kcal Grasa: 11,97g | Prot: 43,35g | Carbh: 117,70g.   Almuerzo: Barilla Rotini Pasta, Cento Tomato Puree, Publix Onions, Lentils, Egg. más...
1933 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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