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26.9t 33.5m 12v 27.2o
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 56,43g | Carbh: 179,26g.
Almuerzo: Polenta, Publix Onions, Cento Tomato Puree, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Cena: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Barilla Rotini Pasta, Arcor Polenta, White Rice (Long-Grain), Cento Tomato Puree. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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