Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2649 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 224,77g | Carbh: 297,29g.
Desayuno: Банан, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Добрый Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Банан, Подлива, Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Белый Рис, Гороховый Суп. Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|