Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 58,43g | Carbh: 13,83g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Baby Spinach, Smithfield Thick Cut Bacon, Coffee, Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Baby Spinach, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Light Mayonnaise. Cena: Young Green Onions, Extra Virgin Olive Oil, Glory Foods Kale Greens, Fresh Express Baby Spinach, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Vodka, Jack Daniel's Whiskey, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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