|
27.6t 33.1m 11v 26.9o
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 43,71g | Prot: 47,18g | Carbh: 122,24g.
Almuerzo: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Cento Tomato Puree, Publix Onions, White Rice (Long-Grain), Lentils. Pasa Bocas / Otros: Whole Dry Milk. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|