Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 50,75g | Prot: 97,94g | Carbh: 13,69g.
Desayuno: Hometown Buffet Poached Eggs, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Coffee, Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: Andy Boy Romaine Lettuce, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Sonoma Jack Garlic Jack Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Girard's Light Caesar Dressing, Glory Foods Kale Greens, Fresh Express Baby Spinach, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Galbani String Cheese, Smirnoff Vodka. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|