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Peso só destravou com jejum. Pra mim foi jejum. Café c creme de leite e bacon. Morri de fome. Não achei nem um pouco fácil. Incrível quem consegue, ontem ao final do segundo dia, comi um caqui enorme uma da manhã e um monte de queijo.
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 85,27g | Prot: 33,99g | Carbh: 42,79g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Vinho Sauvignon Blanc, estrogonofe de filé mignom, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Coco Seco, Suco de Limão, Queijo Suíço. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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