Diario de Gonmat, 21 nov. 23

28.3t 32.7m 11v 26.5o
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
3202 kcal Grasa: 116,66g | Prot: 225,17g | Carbh: 286,28g.   Almuerzo: Pork, LaBrea Bakery French Bread Baguette, White Rice (Long-Grain). más...
1934 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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