Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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626 kcal
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Grasa: 26,76g | Prot: 25,00g | Carbh: 74,05g.
Desayuno: Mixed Seeds, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Mixed Nuts. Almuerzo: Ginger, Apples, Blueberries, Kale. Cena: Sainsbury's Saag Paneer. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Green Tea. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilates - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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