Diario de Sml76, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
862 kcal Grasa: 25,62g | Prot: 99,28g | Carbh: 9,46g.   Desayuno: Baby Spinach, IHOP Scrambled Egg, Coffee, Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Kraft Light Mayonnaise. Cena: Girard's Light Caesar Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Galbani String Cheese. más...
1792 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 7,6 kg a la Semana

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