Diario de gawenzi, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
2683 kcal Grasa: 84,60g | Prot: 61,06g | Carbh: 439,74g.   Desayuno: Mandarynki , Sałatka Gyros, Herbapol Syrop Malinowy , Zupa Pomidorowa z Makaronem, Wedel Pawełek, Twix Baton, Smoothie, Banan, Jabłko, Lisner Sałatka Gyros z Kurczakiem, Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Biały, Wedel Muffin Czekoladowy, Elios Paluszki Chlebowe z Serem Graviera, Mandarynki , Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. más...
peso estable

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