Diario de Gonmat, 29 nov. 23

27.5t 33m 11v 25o
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
754 kcal Grasa: 10,97g | Prot: 36,66g | Carbh: 121,21g.   Cena: Arcor Polenta, Publix Onions, Lentils, White Rice (Long-Grain), Cento Tomato Puree, Egg. más...
1880 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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