Diario de Gonmat, 30 nov. 23

27.8t 32.8m 11v 25.1o
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
746 kcal Grasa: 11,34g | Prot: 34,93g | Carbh: 120,70g.   Cena: Egg, Cento Tomato Puree, White Rice (Long-Grain), Lentils, Publix Onions. Pasa Bocas / Otros: Whole Dry Milk. más...
1875 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Gonmat


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.