Diario de Gonmat, 07 dic. 23

27.3t 33.1m 10v 25.5o
93 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2023:
664 kcal Grasa: 20,70g | Prot: 15,95g | Carbh: 103,85g.   Desayuno: Pan Dulce con frutas. Pasa Bocas / Otros: Leche en polvo entera. más...
2550 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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