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subidinha no peso... droga... agora já nem sei mais o que é, já fiz tanta experiência... muita calma nessa hora.
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 40,32g | Carbh: 54,99g.
Desayuno: Coco Seco, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco, Vapza Carne Seca, Caldo de Feijão, Seara Lingüiça Calabresa. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Semente de Linhaça. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Muita calma mesmo, tem dia que é assim. Viu suas medidas?
26 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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Não vi não Pri, é a primeira vez que sobe tanto assim em pouco tempo, mas desconfio que está começando aí uma TPM, é que de outras vezes, não aconteceu isso, mas tenho comido muita coisa salgada. Ou então... é a tática errada. Não faz mal não, eu já sei como fazer, se não voltar em algns dias, JI. Não falha. Obrigada, vc é mto fofa.
26 abr. 15 por el miembro: NandaViana
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\o/ Certeza que é só a retenção mesmo. Eu já variei mais de kg nessas ápocas, acredita? Gente, é sofrimento, viu? kkkk
26 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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Espera um tempinho pra ver como as coisas evoluem na prox semana, pode ser uma coisa passageira como vc disse.
27 abr. 15 por el miembro: danilobadaro
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27 abr. 15 por el miembro: ElenyAlvarenga
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27 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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MAIS UM KG DE ONTEM P HOJE!!!! Deus me ajude se isso não for retenção, tô até nervosa, credo, isso não acontece em mais de seis meses, no início, antes de ser low era assim, e depois não perdia o peso não... estou sob muita pressão com duas pessoas doentes na família e é grave, no trabalho estou substituindo duas pessoas, ai ai ai... que meda.
27 abr. 15 por el miembro: NandaViana
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Deve ser o estresse... Cortisona retém líquido..
27 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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Alcool atrapalha a perda de peso.
27 abr. 15 por el miembro: AnnaKarennina
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Obrigada, Priscila Queiroz. Agora vou pesquisar na internet pra ver como funciona.
27 abr. 15 por el miembro: ElenyAlvarenga
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27 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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Para se realizar um experimento vc PRECISA isolar o q quer observar... e ñ faça só por 1 semana... use 2 ou 3... ai ai ai hein...
28 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao
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o ai ai ai é pra mim Roger kkkk não entendi desculpe, o que fiz de errado?
28 abr. 15 por el miembro: NandaViana
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ai ai ai é de sapequice... mas falando de experimentos... vc precisa isolar aquilo q quer observar... pega o teu normal e, por exemplo, faça 2 semanas sem laticínios (iogurtes, queijos etc)... veja os resultados... volte ao original e observe se "voltou" o comportamento etc... é disso q falo... fazer vários experimentos juntos gera ruído e vc ñ consegue observar o q influenciou no resultado final... \o/²
28 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao
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pode fazer ai ai ai à vontade, eu gosto muito de brincadeiras, e essa é uma bem carinhosa. Entendi o que você disse, tem toda a razão, realmente assim me confundo, estou muito ansiosa, porque fique com muito medo de meu exame da PCR que deu muito alta, e minha família tem histórico de doença cardíaca sério, então fico com muita pressa p perder peso. Vou me acalmar e faze o que vc sugeriu. Como no início de tudo, o que deu certo foi a faixa de carboidratos entre 50/70 ao dia, vou voltar p ela e observar por duas semanas, voltar aos exercícios que parei. Obrigada Roger.
28 abr. 15 por el miembro: NandaViana
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28 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Nanda, continua passando os resultados pra gente.
30 abr. 15 por el miembro: danilobadaro
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