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Começando a dieta normal.
tirei o excesso de farinha do farelo de aveia
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 87,71g | Prot: 94,53g | Carbh: 124,64g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (Descascado), Rúcula, Salada de Folhas, Cenouras, Acém Cozido. Cena: Magrela Pipocas Fit. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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