Diario de Gonmat, 15 dic. 23

27.7t 32.8m 10v 25.9o
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2023:
986 kcal Grasa: 19,61g | Prot: 43,87g | Carbh: 156,10g.   Cena: Egg, White Rice (Long-Grain), Onions, Cento Tomato Puree, Ramoneda Porotos alubias. Pasa Bocas / Otros: Ricali Leche en polvo entera. más...
2123 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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