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27 abr. 15
Diario de laurieslife, 27 abr. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2015:
1959 kcal
Grasa: 79,07g | Prot: 139,42g | Carbh: 182,21g.
Desayuno:
Banana, Chiquita Mini Banana, Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread.
Almuerzo:
Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Trader Joe's 0% Greek Yogurt.
Cena:
Baked Potato (Peel Eaten), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Pasa Bocas / Otros:
Peaches, Trader Joe's 0% Greek Yogurt.
más...
4951 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Compras - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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I know we all have our off week or weeks. Get back on track and keep going forward. I support you!!
27 abr. 15 por el miembro:
patsy2014
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