Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 103,19g | Carbh: 26,88g.
Desayuno: Truvia Sweetener (Packet), 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee. Almuerzo: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. Cena: Dried Whole Sesame Seeds, Kikkoman Soy Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tillamook Monterey Jack Cheese, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Galbani String Cheese. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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